Lavandula

當我們提到香薰，相信最為人所熟識的就是薰衣草。今次我就跟大家一起分享這種耳熟能詳的香薰精華油。
薰衣草的品種有很多，而大多數在香薰治療所用到的就是Lavandula officinalis (or Lavandula angustifolia)。另外一個品種Lavender Spica 因為有毒性的關係，所以較少用於治療。其實薰衣草的藥療價值在過去幾個世紀已被人承認。薰衣草是四季草本植物，有著紫藍色的穗狀花朵，味道芳香。它原生長於地中海地區，現在世界各地都有種植。主要的生產地有法國、西班牙、澳洲等。

薰衣草精華油的用途十分廣泛。它有助舒緩精神壓力及對付失眠。在我工作忙碌，較為緊張的時期，也會把一至兩滴薰衣草精華油滴在枕頭，提升睡眠質素。在按摩時配合它，有在平衡情緒及舒緩肌肉疲勞、肌肉疼痛等情況，使人放鬆，身心得以平靜。
薰衣草也可用作治理燒傷和創傷，它能速住傷口的痊癒和有助防止結痂。它更有助消除初期的傷風及流行性感冒，控制病毒引致的初步發炎香併發症，還會大大減輕痛楚和不適。
而女士在經痛時，可用薰衣草精華油加上熱敷法，則有助舒緩痛楚。
專業的香薰治療師懂得利用薰衣草精華油與其他精華油調配，以加強其功效。大家應留意自己使用的香薰濃度是多少，在未有專業治療師的情況下，不要自行調配香薰精華油。